第195章 心理咨询 (第2/2页)
姜柠想了想：“我上大学之后，每天都很忙，反而没有时间沉浸在自己的情绪里。而且我必须要跟很多人接触，慢慢地，性格好像就变了。”
她说到这儿自己都想笑，感觉自己像在进行一场漫长的社会化训练，一步一步，也不知道从什么时候起，好像就真的从自己的世界里走了出来，开始融入社会。
Emma 听完，微微颔首：“不管问题的根源在哪，离开致病的环境永远是第一步。你脱离了那个家庭环境，远离了会引起你情绪的人和事，同时被动地增加了大量社会接触，再加上规律的学习和持续的社交。
这在行为层面，本身就是一种系统脱敏。很多心理问题，恰恰是在一个人独自承受、空闲太多、反复咀嚼情绪的时候加重的。反刍会喂养症状，而行动会稀释它。”
她顿了顿，话锋一转：“不过这些都是我的推测。我们重新评估一下，好吗？”
姜柠点头。
Emma 从茶几上拿起一叠量表：“按照你的真实情况填，不用着急。”
她话还没说完，姜柠已经驾轻就熟地拿起笔做了起来，笔尖几乎没有停顿，唰唰地往下走。做完一页，她突然反应过来，抬起头，语气无辜：“能重新给我一份吗？”
Emma：“……”
她默默又抽了一份递过去：“亲爱的，按照你的实际情况来填。我知道你有相关专业知识，但请不要欺骗你自己，好吗？”
姜柠比了个 OK 的手势，这不是肌肉记忆嘛。
后面很顺利。量表填完，Emma 没有急着看，而是领她走到沙盘前：“随便摆一个情景，不用想太多，手比脑子快。”
姜柠坐在沙盘边，几乎没犹豫，先拿了一个小女孩、一个小男孩，又找了小桥流水、花草树木，把两个小人放在桥中央，肩膀挨着肩膀靠在一起。她想了想，又在旁边放了两只威风凛凛的老虎，两个小人一人骑了一只。
Emma 余光瞥见，没说话，嘴角却弯了弯。
放下问卷，她又从抽屉里拿出一幅画，一幅构图模糊的抽象画，递到姜柠面前：“你看到了什么？”
姜柠看了好一会儿：“两个人，靠在一起。”
Emma 嗯了一声，没有评价，最后才走到沙盘前，蹲下来，看了很久。
“桥在水上，两个人站在桥中央。”她轻声说，“桥意味着连接与过渡，你正在从过去走向现在。花草树木是你希望拥有的安稳，两只老虎是力量和攻击性的象征，你让他们一人骑一只，说明你已经能驾驭自己身上那些曾经失控的部分，而不是被它们驾驭。画里你看到的也是两个人。”
她抬头看姜柠，“你自己可能都没意识到，你的内心秩序，比你以为的稳固得多。”
姜柠眨了眨眼，没说话。